Een dag voor vrouwen
Karmacoma
Om te kijken naar wat jou onbewust stuurt.
Ik wil deelnemen
6–9 vrouwen 6 november en 5 december 2026
Hoeveel van wat je doet, doe je omdat je het zelf wilt?
En hoeveel omdat je vindt dat het zo hoort?
We hebben allemaal van die stemmetjes in ons hoofd. Die vertellen ons dat we flink moeten zijn. Dat we anderen niet mogen teleurstellen. Dat we sterk moeten blijven, ons moeten aanpassen of vooral niet te veel ruimte mogen innemen.
Overtuigingen die we vaak al heel lang met ons meedragen. Ooit waren ze misschien helpend. Maar vandaag kunnen ze behoorlijk in de weg zitten.
Je merkt dat er iets wringt. Dat wat je doet, niet meer klopt met wat je vanbinnen voelt.
En toch blijf je vaak hetzelfde doen.
Een dag voor vrouwen
Wat is Karmacoma?
Een dag voor vrouwen om te ontdekken welke overtuigingen hen sturen.
Karmacoma is een dag om stil te staan bij de regels die je jezelf oplegt. Vaak zonder dat je je daar nog bewust van bent.
Wat moet je allemaal van jezelf? Wat mag je vooral niet?
En wat gebeurt er als je niet voldoet aan die verwachtingen?
We onderzoeken hoe die overtuigingen je gedrag beïnvloeden, welke emoties ermee verbonden zijn en hoe je ze ook in je lichaam kunt voelen.
Niet om ze koste wat kost weg te krijgen. Wel om te begrijpen hoe ze werken en wat ze je vandaag nog kosten.
Want pas wanneer je ziet wat jou stuurt, ontstaat er ruimte om anders te kiezen.
Hoe ziet de dag eruit?
We werken in een kleine groep van minimaal 6 en maximaal 9 vrouwen. Zo is er voldoende aandacht voor iedereen en kunnen we een omgeving creëren waarin je je veilig genoeg voelt om te onderzoeken, te delen en te ervaren.
-
Je overtuigingen blootleggen
We gaan op zoek naar de overtuigingen die jouw gedrag sturen. Welke regels heb je jezelf opgelegd? Wat moet je allemaal van jezelf? Waar probeer je aan te voldoen? En wat mag je absoluut niet zijn of doen?
Via reflectie en uitwisseling maken we zichtbaar wat vaak zo vanzelfsprekend is geworden dat je het niet meer in vraag stelt.
-
Van je hoofd naar je lichaam
We onderzoeken welke emoties verbonden zijn met die overtuigingen. Wat voel je wanneer je er niet aan voldoet? Wat gebeurt er in je lichaam wanneer je jezelf inhoudt, aanpast of over je eigen grenzen gaat?
Met meditaties en lichaamsgerichte oefeningen onderzoeken we hoe deze patronen zich ook fysiek laten voelen.
-
Alles samenbrengen
We sluiten de dag af met een creatieve opdracht. Daarin breng je samen wat je hebt ontdekt, gevoeld en ervaren. Je geeft vorm aan jouw inzichten, zodat ze niet alleen iets blijven wat je met je hoofd begrijpt.
Je hoeft hiervoor niet creatief te zijn of iets moois te maken. Het gaat om wat het voor jou betekent.
Een dag waarin je niets moet bewijzen.
We werken in een kleine groep, met aandacht voor ieders grenzen en tempo.
Je wordt uitgenodigd om eerlijk naar jezelf te kijken. Dat kan confronterend zijn. Je hoeft niet alles te delen en je beslist zelf hoe ver je in een oefening meegaat.
Er is ruimte voor stilte, reflectie, uitwisseling en ervaring.
We kijken scherp, zonder hard te worden.
Praktische informatie
- Vrijdag
- Schrijf je in
- Zaterdag
- Schrijf je in
- Prijs
- €250 per persoon
Wanneer? Van tot uur. Elke datum is een afzonderlijke dag. Je schrijft je dus in voor één dag.
Waar? ’t Groeihof, Halle.
Groepsgrootte: Minimaal 6 en maximaal 9 vrouwen.
Inbegrepen: Lunch en drank, materialen en versnaperingen.
Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling.
Wil je erbij zijn?
Je hoeft niet te blijven doen wat je altijd hebt gedaan.
Maar eerst moet je kunnen zien wat je telkens opnieuw doet, en waarom.
Karmacoma biedt je een dag om dat te onderzoeken.
Kies de datum die voor jou past: vrijdag 6 november 2026 of zaterdag 5 december 2026, van 9.30 tot 18.00 uur.
Vul het formulier in om je aanmelding rechtstreeks naar Dalida te versturen. Je kunt haar ook mailen via info@dalidaconsulting.be. Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling.
Online aanmelden is tijdelijk niet beschikbaar. Mail Dalida rechtstreeks via info@dalidaconsulting.be en vermeld welke dag je wilt bijwonen. Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling.
Goed om te weten.
Voor wie is Karmacoma bedoeld?
Voor vrouwen die merken dat ze zichzelf regelmatig aanpassen, inhouden of onder druk zetten en willen begrijpen waarom ze dat blijven doen.
Heb ik voorkennis of ervaring nodig?
Je hebt geen voorkennis of ervaring met meditatie of lichaamswerk nodig.
Wat we wel vragen, is de bereidheid om eerlijk in de spiegel te kijken, ook als dat ongemakkelijk voelt.
Moet ik alles delen of over mijn grenzen gaan?
We werken in een kleine groep, met aandacht voor ieders grenzen en tempo.
Je wordt uitgenodigd om eerlijk naar jezelf te kijken. Dat kan confronterend zijn. Je hoeft niet alles te delen en je beslist zelf hoe ver je in een oefening meegaat.
Annuleringsvoorwaarden
Kun je toch niet deelnemen?
- Annuleer je minstens 14 dagen vooraf, dan krijg je het volledige bedrag terug.
- Annuleer je tussen 7 en 13 dagen vooraf, dan krijg je 50% terug.
- Annuleer je minder dan 7 dagen vooraf, dan is er geen terugbetaling.
Bij minder dan 6 inschrijvingen kan de dag niet doorgaan. In dat geval ontvang je uiterlijk 7 dagen vooraf bericht en krijg je het volledige inschrijvingsbedrag terug.
Wie begeleidt deze dag?
Ik ben Dalida, psychotherapeut, trainer en coach.
Al jaren begeleid ik mensen in het onderzoeken van hun gedrag, overtuigingen en de patronen waarin ze telkens opnieuw terechtkomen.
In mijn werk combineer ik gesprek, reflectie en lichaamsgerichte benaderingen. Ik werk niet vanuit één vaste methode, maar vertrek vanuit wat zich aandient en wat op dat moment nodig is.
Ik geloof dat inzicht belangrijk is, maar dat begrijpen alleen niet altijd voldoende is. Soms weet je heel goed waarom je iets doet, en blijf je het toch doen. Daarom werken we tijdens Karmacoma niet alleen met wat je denkt, maar ook met wat je voelt en lichamelijk ervaart.
Hoe schrijf ik me in?
Kies 6 november of 5 december 2026 en vul hierboven je contactgegevens in. Met de knop Verstuur aanmelding bezorg je die rechtstreeks aan Dalida.
Online aanmelden is tijdelijk niet beschikbaar. Mail Dalida je naam en gekozen datum via info@dalidaconsulting.be.
Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling.
Kies je dag en meld je aan